Nu we het toch over de kwaliteit van equitherapeuten en coaches hadden... de beste therapeut/ coach is natuurlijk je eigen paard of het paard waar je regelmatig mee werkt op de manege of stal waar je rijdt. Waarom zou je zelf niet al een beginnetje maken met je persoonlijke groei, door aan "doe het zelf" coaching te doen? Per slot van rekening is dat precies de manier waarop heel veel equi-coaches in het vak gerold zijn. We hebben zelf veel geleerd van onze paarden en wilden dat met anderen delen... Je paard kan je hier prima bij helpen. Er zijn 4 stappen die je verder kunnen helpen als je met je paard aan de slag gaat, op weg naar persoonlijke groei.
Laat je paard zich bijvoorbeeld lastig vangen in de wei, dan zeg je niet dat je paard dat altijd zo doet, of dat hij in het verlden een vervelende ervaring heeft gehad. Je vraagt je af hoe jij jouw gedrag kan aanpassen zodat het wel lukt.
Whizper is het niet met me eens
|
Wanneer je bijvoorbeeld in bovengenoemd voorbeeld tot de conclusie komt dat je nogal "overweldigend" over kan komen, dan vraag je je meteen ook af of er in het leven van alledag ook wel eens mensen zijn die je liever ontlopen ...
Hier zijn we het weer eens |
je bewust bent van je eigen gedrag, dan kun je het beetje bij
beetje gaan veranderen. Veranderen is niet moeilijk!
veranderen betekent kleine aanpassingen aan je gedrag en/ of
je houding. 1x extra ademen voordat je ergens aan begint kan
al een groot verschil maken.
Wanneer je nu de wei in gaat om je paard te vangen, dan kun
je je bewust een beetje kleiner maken door je borstbeen wat
te laten zakken. Ook kun je minder direct op het paard aflopen
en kiezen voor een zijwaartse benadering.
je je bewust een beetje kleiner maken door je borstbeen wat
te laten zakken. Ook kun je minder direct op het paard aflopen
en kiezen voor een zijwaartse benadering.
Als je paard niet meteen blijft staan wanneer je op je "nieuwe manier" de wei in gaat, dan geef je de moed niet meteen op. Ik heb zelf ooit door de wei gekropen om mijn shetten te vangen... Hoe creatiever en geduldiger (met jezelf en je paard) hoe beter!
Mocht het nu niet helemaal lukken met het "Doe Het Zelf" coachen, dan ben je natuurlijk van harte welkom om onze hulp in te schakelen.
Kim Besselink
Expert in therapy and coaching with horses
Met het paard op ontdekkingstocht naar jezelf"
Met het paard op ontdekkingstocht naar jezelf"
Geen opmerkingen:
Een reactie posten