Trainen in Schotland

Ook ik school me met grote regelmaat bij. Zo ben ik dit jaar verschillende keren in het buitenland om te trainen en ben ik de hele maand Oktober aan het lessen en assisteren in Nederland en Duitsland bij Veelal Amerikaanse trainers, om mijn kennis en kunde steeds opnieuw bij te werken.

Afgelopen maand ben ik voor wat bijscholing op hippisch vlak naar Schotland gevlogen. Ik heb vijf dagen met de paarden van mijn mentor gewerkt en dat heeft me uiteraard niet alleen technische kennis over het werken met paarden bijgebracht...

 

 

 

Het is niet altijd gemakkelijk om aan alle verwachtingen te voldoen... en dan heb ik het natuurlijk vooral over mijn eigen verwachtingen. Net zoals iedereen heb ook ik mijn twijfels en onzekerheden die me zo nu en dan parten kunnen spelen. De laatste jaren betreft één van die onzekerheden mijn fysieke toestand. Ik lijk gezegend met wat erfelijke aspecten die mijn droom om paard te rijden niet altijd ten goeden komen. Nu had ik toch stiekem een beetje het idee op  gevat, dat ik wellicht zelfs een keer zou moeten gaan stoppen met datgene wat ik het liefste doe. Niet omdat het niet langer leuk zou zijn, maar gewoonweg omdat ik het fysiek niet langer meer voor elkaar zou krijgen om "gezond" te sporten.

Terwijl dit zo al lange tijd in mijn achterhoofd aanwezig is, reis ik toch naar Schotland, wetende dat ik ook hier weer gevraagd ga worden te werken met en te rijden op een vreemd paard en in een vreemd zadel, met een lijf dat niet mee wil werken. Daarbij word ik dan ook nog beoordeeld op mijn kennis en kunde en, als is mijn mentor ook één van mijn vrienden, ik wil dit werk tot in perfectie laten zien... Ik kan je zeggen dat zo'n reis dan niet zo heel ontspannen aanvoelt als je er aan gaat beginnen.

 

En toen ontmoette ik Imp. Imp is het paard van mijn mentor met een enorme fysieke uitdaging. Hij beweegt zich moeizaam door neurologische klachten aan de achterbenen. Vervolgens heeft hij afgelopen jaar ook nog een fors ongeluk gehad waarbij zijn achterbenen nog verder beschadigd zijn. Tja ... dan wordt die perfecte benadering toch wat ingewikkeld ... maar een werklust en enthousiasme dat dit paard had!! Na de eerste dag ben ik al zwaar onder de indruk, maar de dagen die erop volgen maken dat ik me steeds meer verbonden voel met dit bijzondere paard! Ik heb van al deze paarden mogen leren hoe ik nog lichter kan werken en in balans kan blijven, maar Imp heeft me eens goed in de spiegel laten kijken en me als nooit tevoren bewust gemaakt van het feit, dat ik me niet hoef laten tegen te houden door welk soort beperking dan ook, fysiek, noch mentaal!!

 

Thanks Imp!!

 

Geslaagde Communicatie

Voor mij is geslaagde communicatie hetgeen ontstaat wanneer je in je communicatie met de ander begrijpt wat diegene je wilt duidelijk maken, je zelf begrepen wordt en dit geheel ervoor zorgt dat je een steeds duidelijker beeld krijgt van je eigen inzichten en waarom deze zo belangrijk voor je zijn. Samengevat gaat geslaagde communicatie over begrijpen en begrepen worden en is het van invloed op je zelfbeeld en ontwikkeling.


Ik ken heel veel mensen die in hun werk of privé op zoek zijn naar deze geslaagde communicatie, maar slechts weinigen weten het bewust in te zetten. Een eerste vereiste om bewust gebruik te gaan maken van geslaagde communicatie is de 50% regel. In feite een heel simpel principe, maar oh zo waardevol! Als je de communicatie tussen jou en mij voor 100% wilt laten slagen, dan zijn wij beiden voor de volle 100% verantwoordelijk voor onze eigen 50%. Dit klinkt wellicht ingewikkelder dan het is. In feite staat hier dat, in de communicatie tussen jou en mij, we ieder 50% voor onze rekening moeten nemen en deze zo goed mogelijk dienen in te vullen.


Wat gebeurd er wanneer je je eigen 50% niet volledig benut? Misschien kun je je dat wel voorstellen. Je weerhoudt je van het geven van je mening, om welke reden dan ook. Je maakt je als het ware onzichtbaar of vertoont sociaal wenselijk gedrag. Klinkt dit bekend? Dan wordt het hoog tijd om je eigen 50% te claimen.
Wat gebeurd er wanneer je je eigen 50% overschrijd? Je geeft dan waarschijnlijk graag advies aan de mensen om je heen en wellicht ga je daar wat ver in. Als je jezelf wel eens betrapt op irritatie omdat de ander nu weer niet heeft gedaan wat je geadviseerd hebt, dan mag je je afvragen of je niet te hard aan het werken bent.
Beide vormen van communicatie die ik hierboven beschrijf zijn verre van geslaagd. Het mooiste resultaat krijg je natuurlijk als wij beiden onze 50% innemen en ons niet laten weerhouden door allerlei overtuigingen of pijnen leed uit het verleden.


Het is dan ook niet vreemd dat ik in mijn bedrijf mensen begeleid in het opruimen van datgene wat hun nog in de weg staat om hun eigen 50% zo optimaal mogelijk in te vullen. Als ze hun eigen 50% wel invullen, maar ze zijn niet tevreden over de manier waarop, dan gaan we samen op zoek naar een manier waarop dit wel succesvol en naar tevredenheid gebeurd.


Wie kan je nu beter helpen met geslaagd communiceren dan één van onze paarden. Paarden kunnen als geen ander hun eigen 50% innemen en jou leren en uitdagen hoe je jouw eigen 50% moet invullen en behouden.


Hoe zit het eigenlijk met jouw 50%? Ben jij iemand die zich graag wat terug houdt, of werk je eerder te hard? Hoe laat jouw paard of je omgeving je dit zien? Ik ben erg benieuwd naar je bevindingen en lees ze graag hieronder in de reacties.


Wil jij komen ontdekken hoe je jouw 50% kan optimaliseren en misschien zelfs wel leren uitblinken in jouw unieke invulling van de 50%, dan nodig ik je van harte uit om contact met me op te nemen...

Innerlijke Balans Weerspiegeld

Tijdens één van mijn voorbeeldsessies in een training over het geven van therapie met behulp van paarden doe zich weer eens een magisch moment voor. Wanneer je ernaar op zoek zou gaan, dan zou je geen idee hebben hoe je er zou komen. Ik wil het jullie dan ook niet onthouden, mijn kippenvel momentje van afgelopen weekend.

Balans
Balans laat zich in velerlei opzichten omschrijven, maar zie het als het midden tussen twee uitersten. Zo kun je Balans hebben tussen man en vrouw, maar ook tussen hoofd en hart bijvoorbeeld. In de sessie waar ik nu over schrijf draait de hulpvraag om angst. Angst voor agressie en het verlies van controle. De deelnemer (en in dit geval tevens cliënt) geeft aan op zoek te zijn naar de balans tussen haar hoofd dat haar zegt dat er gevaar dreigt en haar hart dat heel erg graag met paarden en mensen wil werken.

Paard Spiegelt
Op het moment dat we tussen de paarden staan (allemaal mannen), geeft mijn cliënt aan dat ze angst heeft controle te verliezen. Dat ze zich telkens in dit soort posities bevindt en dat haar eigenwaarde daar nietbepaald van opknapt. Wonderbaarlijk genoeg gedragen de drie heren zich vervolgens als "een stel uitgelaten pubers op een tuinfeestje". Mijn cliënt komt een pasje dichterbij staan en op mijn vraag hoe ze dit ervaart geeft ze aan dat dit zo herkenbaar is. Ook in haar dagelijks leven doet er niemand echt wat ze vraagt. Ze schikt zich dan ook makkelijk. Ze noemt een voorbeeld uit haar relatie.
Op het moment dat ze dit omschrijft staan de paarden weer met 4 voeten op de grond. Ik stel haar de vraag hoe het is met de balans in de relatie en ze kijkt me vragend aan. Ik vraag haar daarop of ze zich "echt vrouw" voelt in deze relatie en op dat moment wordt ze emotioneel. Als ik nu naar de paarden kijk liggen deze allen tegelijkertijd te rollen. Ik vraag haar wat dit met haar doet en ze omschrijft het als indrukwekkend. Vervolgens vraag ik de aanwezige groep deelnemers van de cursus om een kring te vormen en ik laat haat naar iedereen in de kring haar naam uitspreken en ze mag zich voorstellen als "ik ben vrouw". Gelukkig hadden we ook een mannelijke deelnemer, die net als "de mannen uit de kudde" voor haar vrouw zijn mag buigen.
Een intense ervaring voor de "cliënt" en tevens voor d rest van de groep.

Resultaat
In onze wereld is, in tegenstelling tot in de wereld van de paarden" de nodige verwarring ontstaan over de rollen van man en vrouw. Ook is er verwarring over hoe goede mannen en vrouwen zich al dan niet horen te gedragen. Er is verwarring tussen hoofd en hart, wanneer vrouwen denken dat "goede vrouwen" niet in hun kracht kunnen staan tegenover mannen waar ze tegelijkertijd een vorm van een relatie mee aan willen gaan.
Heel mooi om de verschuiving te zien plaatsvinden bij de "cliënt"/ deelnemer en tevens de paarden tot rust te zien komen.

Wat zijn jouw magische ervaringen in een sessie met paarden? Ik lees ze graag hieronder...

Van Macht naar Kracht

Hoe kom je van weerstand naar een meewerkend team?

Vanuit je kracht is het eenvoudig om mensen aan te sturen. Mensen lijken je als vanzelf te willen volgen. Je bent in staat om mensen te inspireren en ze bereiken meer dan ze zelf voor mogelijk hadden gehouden. Je hebt het gevoel dat alles vanzelf gaat en dat je tijd en energie over houdt voor innoverende zaken. Hoe doe je dat dan, dat krachtig leiding geven?

 

Krachtig leiding geven

In wezen kan iedereen dit leren. De kracht gaat uit van de verschillende inzetten die je kunt hanteren in de communicatie met je team. Zit je vast in patronen, dan verval je makkelijk in leiding geven vanuit Macht. Kun je je vrij bewegen tussen de verschillende mogelijke inzetten in communicatie, dan geef je krachtig leiding. Door je bewust te worden van je kwaliteiten en de mogelijk “gemiste kansen”, maakt je effectiviteit sprongen vooruit.   

Groepsdynamiek

Wanneer een heel team hetzelfde doel voor ogen heeft dan werkt men met elkaar in plaats van tegen elkaar. Wanneer mensen geen krachtige leider hebben om te volgen gaan ze zelf zoeken naar een passend doel, of ze zoeken een leider die hen dit doel kan geven. Als manager sta je uiteindelijk het liefst zelf aan het stuur en laat je de groepsdynamiek voor je werken in plaats van tegen je. Het is dus van belang dat je als manager een goede leider bent voor je team.

Van Macht naar Kracht

Je kunt je team vanuit je positie in de organisatie aansturen en hopen dat je ergens gaandeweg je doelen weet te bereiken. Ik noem dit de “hit or miss” strategie. Je kunt ook van je machtspositie afstappen en vanuit krachtig leiderschap je team motiveren naar hetzelfde doel te streven als het doel dat jij voor ogen hebt. De vaardigheden en het bewustzijn dat je hiervoor nodig hebt komt in de training LEIDERSCHAP 2.0 uitgebreid aan de orde in de vorm van theorie zowel als praktische oefeningen.

Trainen met paarden

De meerwaarde van het trainen met paarden ligt in het feit dat paarden je pijlsnel laten zien of je de juiste “snaar” raakt. Ook bevinden ze zich altijd in het moment en dat maakt dat je telkens opnieuw een contact kan aangaan, zonder dat dit gekleurd is door eerdere een ervaring. Door de paarden in te zetten tijdens de training verhogen we het tempo van implementatie van het geleerde en geven we je ook nog eens een ervaring om nooit meer te vergeten.

Aansluitende tips

Als je nu al aan de slag wilt gaan met jouw leiderschap om te zetten van Macht naar Kracht is het van belang om na te gaan in hoeverre je kunt omschrijven hoe de groepsdynamiek in jouw team verloopt. Ga na wie werkelijk leiding geeft aan jouw team. Verder zorg je ervoor dat je een inspirerend verhaal hebt voor het eerstvolgende doel dat je wilt bereiken. Een verhaal waar je zelf warm voor loopt, maar waarvan je weet dat het ook je “leider” in de groep zal inspireren. Investeer in relaties, deel je kennis en onderneem zelf als eerste actie.

Heb je interesse om hier meer over te leren? Schrijf je in voor de kick-off LEIDERSCHAP 2.0 en maak kennis met de mogelijkheden die de training LEIDERSCHAP 2.0 je kan bieden. De eerst volgende startdata zijn 27 maart en 22 mei 2015.